Ginnastica fisioterapica riabilitativa
La ginnastica fisioterapica riabilitativa è un percorso di esercizi terapeutici personalizzati finalizzato al recupero della mobilità, della forza, dell’equilibrio e della funzionalità dopo un trauma, un intervento chirurgico, un periodo di immobilizzazione o in presenza di problematiche muscolo-scheletriche.
A differenza dell’attività motoria generica, gli esercizi vengono scelti e progressivamente adattati in base alle condizioni della persona, al distretto interessato e agli obiettivi del percorso riabilitativo.
Come si svolge
- Recupero della mobilitàEsercizi progressivi per migliorare l’escursione articolare e ridurre rigidità e limitazioni del movimento.
- Rinforzo muscolareLavoro mirato per recuperare forza, resistenza e controllo dei muscoli coinvolti.
- Propriocezione ed equilibrioEsercizi utili a migliorare la capacità di percepire e controllare la posizione del corpo e delle articolazioni.
- Coordinazione e controllo motorioAttività finalizzate a rendere il movimento più preciso, stabile e funzionale.
- Progressione personalizzataIntensità e difficoltà vengono aumentate gradualmente in relazione ai miglioramenti ottenuti.
Quando può essere utile
La ginnastica riabilitativa può essere inserita nei percorsi di recupero in caso di:
- distorsioni e traumi articolari;
- lesioni muscolari e tendinee;
- rigidità dopo immobilizzazione;
- recupero dopo interventi ortopedici;
- dolore e riduzione della funzione di spalla, ginocchio, caviglia, anca e colonna vertebrale;
- perdita di forza e stabilità;
- recupero dell'equilibrio e della coordinazione;
- preparazione al ritorno alle normali attività quotidiane o sportive.
Dalla riabilitazione al ritorno alla funzione
L'obiettivo non è soltanto recuperare il movimento del segmento interessato, ma riportare progressivamente la persona a utilizzare il proprio corpo in modo sicuro, efficace e coordinato.
Per questo il programma può comprendere esercizi a corpo libero, piccoli attrezzi, elastici, superfici propriocettive e, quando indicato, sistemi interattivi per il lavoro su equilibrio, reattività e controllo motorio.
Un percorso costruito sulla persona
Ogni programma viene adattato alle condizioni individuali e può essere modificato nel tempo in base alla risposta agli esercizi e ai progressi ottenuti.
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