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Preparazione ai concorsi - Dimagrire secondo la scienza - Quanto costa Il Personal Trainer? - Le nostre infrastrutture

Attenti agli extra, possono contenere le calorie di un primo piatto e spesso siamo soggetti a sottovalutare il loro poetenziale calorico.

Quante calorie consumi mangiando fuori casa durante le pause? Condividi
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Bar
Tramezzino tonno e pomodoro
Toast prosciutto e formaggio
Panino prosciutto e mozzarella
Panino con la cotoletta
Pizzeria
Bianca (100 g)
Bianca al piatto (280 g)
Rossa (100 g)
Rossa al piatto (300 g)
Pomodoro e mozzarella (100 g)
Pomodoro e mozzarella al piatto (350g)
Funghi (100 g)
Quattro formaggi (100 g)
Verdure (100 g)
Patate (100 g)
Supplì (100 g)
Crocchette di patate (100 g)
Calzone (100 g)
Gelateria
  Frutta Mantecati
Cono piccolo (70 g)
Cono medio (100 g)
Cono grande (150 g)
Coppetta piccola (70 g)
Coppetta media (100 g)
Coppetta grande (150 g)
Cono piccolo panna e cioccolato (70g)
Cono medio panna e cioccolato (100g)
Cono grande panna e cioccolato (150g)
Panna (25 g)
Bevande
Acqua
Coca-Cola, 1 bicchiere (200 g)
Aranciata, 1 bicchiere (200 g)
Succo di frutta, 1 bicchiere (200 g)
Spremuta, 1 bicchiere (200 g)
Birra, 1 bicchiere (200 g)
Vino bianco (100 g)
Vino rosso (100 g)
Campari (100 g)
Caffè Bar, in tazza (senza zucchero)
Calorie